どもっ！こんにちは、管理人のうなむです。
恥ずかしながら、私、血を見ると力が入らなくなってしまいます。
そんななのに、昔、膝の手術の見学に入らせてもらったのですが、本当にあと一歩のところで、失神しそうになりました。後輩と一緒に見学に入ったのですが、後輩から
「大丈夫ですか？』
と、胡蝶しのぶ風・・・ではないですが、心配される始末。
いやいや、情けない（苦笑）
そんな情けない状態を打破するために、血を見ても大丈夫になるための方法はないものか？調べましたので、よかったら確認してみてくださいね♪
こんな人におすすめ
- 血を見ると倒れそうになる
- 血を見ると力が抜ける
- 血を見ても平気になりたい
血を見ると力が入らない！病名は？
血を見ると力がはいらなくなる人の病名は、限局性恐怖症の中の、血液恐怖症にあたると思われます。
↓にリンクを貼っておきます。
https://msdmnls.co/3vHZCcw
↑のMSDのサイトでは、他にも、高所・閉所・先端・動物など、かなりたくさんあるようです。
中でも、血液、針、外傷の恐怖症があると、失神してしまうそうです。はい、私です（苦笑）
では、病名がわかったところで、原因を見ていきましょう！
血を見ると力が入らない原因は？
血を見たことで、過度なストレスが生じ、過度なストレスの結果、血管迷走神経反射という反応が起こってしまいます。
血管迷走神経反射が起こると、血圧が下ります。
血圧が下がると、脳への血流が低下します。
脳への血流が低下することで、脳が貧血の状態となり、全身の力が入らなくなってしまいます。
最悪、失神です。はい、私です（苦笑）
小学校の時にたまに、校長先生の話が長すぎて、倒れる子っていたじゃないですか？倒れてしまう子もこの血管迷走神経反射を起こして、脳が貧血を起こし、結果、失神してしまったんですね。
自律神経失調症の方がなりやすいですので、自律神経失調症の方は、気をつけてくださいね！
血を見ると力が入らない症状は？
血を見ると力が入らない＝血管迷走神経反射の具体的な症状を一覧にまとめました。下をご覧ください。
症状まとめ
- 顔面、真っ青
- 冷や汗をダラダラ
- クラクラとめまいがする
- 目の前が真っ暗になる
- 耳が聞こえなくなる
- 気が遠くなる、失神
- ブルブルと寒気がする
- 脈が弱くなり、心臓がバクバクする
- 手足が痺れる、感覚がなくなる、冷たくなる
↑のような症状が出たら失神する可能性があります。失神したら危ないので、できればすぐにでも横になってくださいね。
血を見ると力が入らない対処法は？
血液恐怖症の場合、医者や看護師でなければ、そこまで、血液に遭遇することもないので、克服する必要もないかもしれませんが、対処法をお伝えしますね。
暴露療法
厚労省のサイトにも載っている方法になります。
エクスポージャー療法となっていますが、日本訳だと暴露療法になります。
暴露療法を簡単に説明すると、不安や恐怖に感じることを最初はすごくハードルを下げて行い、だんだんハードルを上げていって克服しましょう！というものになります。怖いのに慣れれば大丈夫、怖くないよ！って感じですね。
薬
暴露療法であまり効果が出ない場合や、どうしても避けられない場合（飛行機が怖い人がどうしても乗らなければならない時など）の場合に使用するようです。
まとめ
私の場合、血を見なければならない仕事ではないので、血を見ると力が出ない症状を克服する必要もないのですが、暴露療法も現実的ではないので、イメトレでがんばります！
