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夢や目標を叶えたい人必見!簡単に夢を叶えるノートを作る方法!

更新日:

多くのトップアスリートが実践して効果を出していると言われている

「夢実現ノート」

 

でも、どうやって書けばいいかわかりませんよね?

 

そこで、トップアスリートや夢追い人がいくつもの夢や目標を叶えてきた

「夢実現ノート」の作り方や注意点をまとめましたので

ご覧ください!

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夢実現ノート作成:準備

お気に入りのノートとペンを用意

(出来れば手帳がベター!理由はのちほど)

 

そのノートを見ただけでテンションが上がるものがベスト!

お気に入りのシールを張ったり、写真を張ったりしても

いいですね♪

 

ペンも自分でお金を出して買ったものがいいですよ♪

夢実現ノート作成 方法

夢を書きなぐる

なんでもいいので、叶ってほしい夢を出るだけ出してください!

例えば

「ピザを食べたい」

「温泉に入りたい」

「1億円欲しい」

「ポルシェに乗りたい」

「フランクミュラーの時計が欲しい」

「嫁にダイヤの指輪をプレゼントしたい」

などなど、

なんでもいいので書いてください!

でも、

私のおすすめは次です

大きな夢を1つかく

今のあなたが心の底から叶えたい夢を1つ書いてください!

例えば

 

「年収1000万稼ぎたい」

「カワイイ彼女ができて結婚したい」

 

でもいいですね♪

 

想像しただけで興奮して眠れなくなるぐらいの

夢がいいです!

 

で、大きな夢を書いた場合、ここから大事なので

しっかり読んでくださいね。

 

逆算して今すぐできることをリストにする

大きな夢を掲げた場合、今できるレベルまで具体的にしてください!

カワイイ彼女を作って結婚するのが夢だとします。

 

かわいいかは置いておいて彼女を作るための行動をとらないと

彼女はできませんよね?

 

となると出会いが必要になってきます。

女性と出会うためには、

  • 合コン
  • 婚活サイトに登録
  • 女性の多い職場に転職する
  • イベントに参加 など

思い付くまま書いていきます。

 

出尽くしたら、その中で自分が今すぐできることを

やってしまいます。

 

私だったら、婚活サイトに登録しちゃいます!

これで夢に1歩前進です♪

 

「それができれば・・・」

と思うかもしれません。

 

確かに、その1歩を踏み出すのが一番大変ですよね!

大変だと思うんですが・・・

 

1歩踏み出したらあとはトントン拍子で行くものですよ!

 

ここで1歩踏み出せるかが、夢を叶えられる人と叶えられない人の違いです。

やらないで後悔するか?やって後悔するか?

あなたはどちらを選びますか???

 

と、ちょっと煽ってしまいました(苦笑)

「なかなか1歩を踏み出せないんです・・・」

 

というあなたに、1歩を踏み出しやすくする方法

ご紹介した記事があるので↓をクリックして読んでみてください!

潜在意識を味方にする方法

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夢実現ノート 注意点

願望だけ書いてもダメ!

○○したい。

××できればいいな。

と書きたくなってしまうんですが、これでは夢や目標は

叶いません。

 

夢実現ノートに書くときは

○○した!

××できた!

と過去形で書いてください!

自分なら必ず叶えられると信じる

大きな夢であっても、今できるレベルに落として

1歩づつ進んでいけば必ず叶います。

ノートより手帳がいい理由。

↑でノートより手帳がベターと書きました。

その理由は、毎日見るものだから!

 

ノートって毎日見るものでもないんですよね。

 

はじめがんばって書いても、本棚で寝かせてしまったら

書いた夢も忘れてしまいます。

 

(忘れたころに見返してたくさんの夢が叶っていたらそれはそれでいいんですが)

なので、手帳がおすすめです。

 

夢を叶える手帳の書き方を記事にしていますので

そちらの記事を参考にしてください!

 

夢や目標が叶う!魔法の手帳の書き方!

 

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まとめ

いかがだったですか?

夢や目標は必ず叶います。

 

今まで叶わなかったのは、叶え方を知らなかったからなんです。

 

今、夢や目標の叶え方を知ってしまったあなたは

もぉ実践したくてうずうずしているんじゃないですか?

 

そのうずうず感を忘れないでくださいね!

 

夢や目標は必ず叶いますし、叶えるものです!

私も夢に向かって頑張りますので、あなたも一緒に

がんばりましょう!!!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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うなむ

どもっ!現役、整形外科クリニックで勤務している理学療法士の「うなむ」です。 昔も今もヒーロー願望がありまして、そのヒーロー願望がゆえに、整形外科的な痛みで苦しんでいる人を助けたい!と思いこのサイトを立ち上げました。あなたの痛みが少しでも軽くなって、このサイトがきっかけに、あなたらしい日々を送っていただけたら幸いです!

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