うなむ

「庭仕事や畑仕事の後は腰が痛くなる」 「孫を抱っこしたら腰が・・」 なんてことありますよね。   どもっ！現役、整形外科クリニックで勤務している、理学療法士の「うなむ」です。   ...

「病院に行っても良くならない・・・」 「いつまでも痛い腰の痛み。なんとかしたい」 と思いますよね。   どもっ！現役、整形外科クリニックで勤務している、理学療法士の「うなむ」です。 &nbs ...

「朝、腰が痛くて目が覚める」 「仕事で腰がバキバキ。少しでも腰痛を楽にしたい！」 と思いますよね。   どもっ！現役、整形外科クリニックで勤務している、理学療法士の「うなむ」です。 &nbs ...

「ずっとパソコンの前で仕事をしていたら、腰が伸びない・・・」 「長時間の運転で腰が痛い・・・」 「中腰で作業をしていたら、腰が・・・」 なんてこと、ありますよね。   どもっ！現役、整形外科 ...

「腰が痛かったのになんだかおしりも痛い・・・？」 「最近、おしりから太ももの裏まで痛い？」 なんて症状ありませんか？？？   どもっ！現役、整形外科クリニック勤務、理学療法士の「うなむ」です ...

「腰がうまく動かせない」 「腰が痛いのも体が硬いせい・・・？」 と思ったことありますよね。   どもっ！現役、整形外科クリニックに勤務している理学療法士の「うなむ」です。   腰が ...

「病院に行って注射を打っても治らない」 「病院で問題ないって言われたのに、腰が痛い」 そんないつまでも続く腰痛、早くスッキリしたいですよね。   どもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療 ...

「椅子に長い時間座っていると立つときに腰が伸びない・・・」 「動くたびに腰に痛みが・・・」 「靴下がはけない・・・orz」   そんな経験を毎日されているんだと思います。   どー ...

「小さいころ、母の日にカーネーションあげてたけど、なぜ？」 と今更ながら思ってしまった、このサイトの管理人の「うなむ」です（笑）   でも、「なぜ？？？」 と思ってしまいますよね！！！ &n ...

今年、2017年の母の日は 5月14日   母の日が近づいてくると毎年悩むのが 「プレゼント・・・orz」   「毎年、花ってのも・・・」 と思いますよね。   そこで、 ...

夢や目標を叶えたいけど、叶える力なんてない！ でも 夢や目標を叶えたい！   と思ってこのサイトを訪れてもらったんじゃないかと 思います。   断言します！ あなたすでに夢や目標を ...

あなたの周りにも夢や目標をあっさり叶えてしまう人って １人はいる！かもしれませんし、いないかもしれません。   でも・・・   世の中には、自分の思い通りに人生を歩んでいる人がいる ...

「なんで夢を叶えるためには何かを犠牲にしなきゃいけないの？涙」 と思うことってあるかもしれません。   でも、夢を叶えるために犠牲は必要ありません！ 正直なところ、「犠牲」という言葉が悪いん ...

小学生の夢を叶えた人の確率って気になりますよね。 結果から行ってしまうと1/10~1/6 ％だと１０％～１６％程度。   この数字をみてあなたはどぉ思いますか？ 私は、「そんなに多いの？？？ ...

「ノートを書いただけで成功できるって・・・（苦笑）」 「ほんとにそんなことってあるの？」 と思いますよね。   これは半分本当で半分はウソです！   もしすべて本当なら、今頃、世の ...

人生で必ず叶えたい夢って１つはあると思います。 例えば「ミュシュラン３つ星のレストランで食事」 とか、 「世界１周」 とか、 「起業して上司を見返してやる！」 とか、いろいろな目標があると思います。 ...

「最近、やる気が出ないんだよな・・・」 「なんでやる気が出ないんだろう？？？」 と思うことってありますよね？   そんなやる気の出ない原因を 集めてみました！   あなたのやる気が ...

「今日はなんだかやる気がしないな・・・」 「しっかり寝たのに、なんでやる気がしないんだろ？？？」 と、体が疲れているわけじゃないのに、なんだかモチベーションが 上がらないときってありますよね。 &nb ...

節分と言えば、 「豆まき」「オニ」と同じぐらい、もしかすると豆まきやオニ以上に 答えが返ってくるかもしれない 「恵方巻き」   節分には、なくてはならないものに なりましたよね♪ &nbsp ...

どうしてもモチベーションが維持できない！   って時、ありますよね！   やらなきゃいけないのはわかっているのに 心がついてこない。   体は元気なのに、気持ちが・・・ ...