ではでは、続きです。
前回の記事では、新しい習慣を手に入れたくても
エネルギーが切れてしまっているから、
続かないのは当然なんですよ！
という話をしました。
「ん？知らない！」
というあなたは、↓をクリックして確認してくださいね！
どれだけエネルギーが増えても、漏れていたら、同じなので
↑の記事は必ずチェックしてください！
なるべくいいものを使ったごはん
スーパーで安いもの、買っちゃいますよね！
どうしても節約するとなると、食費は削りやすいですからね。
なので、食品をいいものに変えなくても食事のエネルギーアップを
する方法としておすすめしたいのが
「調味料をなるべくいいものに！！！」
調味料次第で、体のエネルギーはだいぶ変わってきます！
騙されたと思って、調味料変えてみてくださいね！
本当に変わりますから！
良い睡眠
良い睡眠をとる方法は
- キレイな寝室で、
- なるべく良い寝具で
- 寝る直前に、その日の感謝できることに感謝し
- 自分の理想の未来を思い浮かべながら寝る！
楽しいのでおすすめです！
お風呂
おすすめは、安いあら塩でいいので、大量に入れた
「塩風呂」
です。でも、最近の家にある全自動のお風呂には使えないので
なるべくいい水をつかったお風呂に入ってください！
ってのも難しいですよね。
お風呂の浄水器もあるんですが、３０万ぐらいするので（苦笑）
で、おすすめは、カルキを減らすシャワーヘッドを使って
お風呂をためる！
なんか違うのでやってみてください！
勉強
前の記事で、
「やらされている感覚で仕事をしているとエネルギーが漏れる」
という話をしました。
これは、その逆です
目の前のお客さんが困っていることを解決できるような
勉強なら、やりたくなりませんか？
そんな勉強をしているとエネルギーは上がってきます！
お試しあれ！！！
未来を語り合える仲間
熱い仲間がいると、そっちに引っ張られるので
はじめはなかなかその場にいるのがつらいんですが
人は慣れていく生き物。
辛い時間は長くは続きません！
逆に居心地が良くなってくるので
熱い仲間を見つけてくださいね！
キレイで整理整頓された場所
キレイで整頓された場所は、いるだけで
エネルギーが上がってきます！
なので、毎日の掃除が、おすすめです！
良く言われるのがパワースポットと言われる場所。
なんですが、有名になり過ぎて、人が多いところは
やめたほうが無難です。
その場所に力はあるんですが、
訪れる人の気持ちが、奪う気持ちなので
近くに寄り過ぎると逆にエネルギーを奪われ
疲れてしまう可能性も！
なので、パワースポットに行っても、人が集まっているところには
近づかないほうがよろしいかと！
ポジティブな言葉
座右の銘なんかもこれにあたります。
その言葉を見た！読んだ！だけで、夢を思い出して
また目の前の仕事に情熱を燃やせる！
そんな前向きな言葉を、スマホのデスクトップに書いておいたり
よく目にするところに張っておくと、
モチベーションの維持につながります。
まとめ
いかがだったでしょうか？
人生を変える習慣を身に着けたいと誰しもが
思うと思います、
ですが、日々の生活でエネルギーが漏れて
何か新しいことを始めようと思っても始めるエネルギーが
残っていない。
そんな状態で新しいことが続かないのは、ごくごく当たり前なんです。
なので、↓の記事
と、この記事を何度も読んで、エネルギーアップをして
人生を変える習慣を身に着けてくださいね！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
他の記事もよかったら読んでくださいね♪
