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ぎっくり腰

: 【ぎっくり腰】辛い痛みの期間は1週間前後がピーク！？
2019/1/15 ぎっくり腰、痛み、期間、２日〜1週間
「朝起きたら、腰に激痛が…（涙）」「くしゃみをしただけで、腰に激痛が走り辛い…」などふとした動作の時に、あるいは、昨日まではこんな痛みは腰になかったのに… なんて経験をしたことがあなたもあるのでは ...

: 【腰痛】ぎっくり腰の痛みを治す方法！もうならないための対処法も！
2018/11/28 ぎっくり腰、痛み、治す、対処法
どもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療法士「うなむ」と言います。ぎっくり腰の痛みってホント辛いですよね。そんなぎっくり腰の辛い痛みを少しでも和らげていただきたいので、すぐに楽に ...

: ぎっくり腰の治療は病院に行くべき？自宅で楽にする方法も！
2018/5/24 ぎっくり腰、治療、病院
「ぎっくり腰になったけど、病院で治療したほうがいいの？」「病院での治療ってぎっくり腰の痛みが楽になるの？」と思いますよね。どもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療法士の「うなむ ...

: ぎっくり腰の痛みを少しでも楽にする応急処置の方法！ツボも♪
2018/5/24 ぎっくり腰、応急処置、ツボ
「早くぎっくり腰の痛みを楽にしたい！」「ぎっくり腰の応急処置の仕方を知りたい！」と思いますよね。どもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療法士の「うなむ」です。ぎ ...

: ぎっくり腰の治し方！即効で！一瞬で！楽になる裏ワザも！
2018/5/24 ぎっくり腰、治し方、即効、裏ワザ
「顔を洗おうと思ったら、腰に激痛が・・・orz」「くしゃみをしたら、腰に激痛が走って動けなくなりました(涙）」「重い荷物を持とうとぐっと力を入れた直後、動けなくなった・・・(汗）」なんて経験をあ ...

: ぎっくり腰には温湿布？冷湿布？まさかの答えが！おすすめも！
2018/5/24 ぎっくり腰、温湿布、冷湿布、おすすめ
「ぎっくり腰には、温湿布と冷湿布、どっちを貼ったらいいの？？？」「痛いときは冷湿布？いつから温湿布を貼ればいいの？」と思いますよね。どもっ！現役、整形外科クリニック勤務、理学療法士 ...

: ぎっくり腰はストレッチで悪化する！ストレッチはいつからできる？
2018/5/24 ぎっくり腰、ストレッチ、悪化、いつから
「ぎっくり腰ってストレッチで楽になるの？」「ストレッチでぎっくり腰の痛みが楽になるならやりたい！」と思いますよね。どもっ！現役、整形外科に勤務している理学療法士の「うなむ」です。 ...

: ぎっくり腰はマッサージで悪化する？楽になるマッサージをご紹介！
2018/5/24 ぎっくり腰、マッサージ、悪化、いつから
「ぎっくり腰はマッサージをしても大丈夫？」「ぎっくり腰はマッサージで良くなるの？」と、あまりにもつらい痛みでワラにもマッサージにもしがみつきたいところですよね。どもっ！現役、整形外 ...

: ぎっくり腰は病院に行くべき？安静で大丈夫？行くなら何科？
2018/5/24 ぎっくり腰、病院、行くべき、何科
「くしゃみをしたら急にギクッと・・・」「重いものをフンッ！と持ったら動けなくなって・・・」「ゴミを集めようと思ってゴミ箱のふたを開けたら腰に電気のような激痛が・・・！！！」と、いつもなら簡単にで ...

: ぎっくり腰は整体？整骨院？整形外科？メリット・デメリットを教えます！
2018/5/24 ぎっくり腰、整体、整骨院、整形
「ぎっくり腰になったら、整体？？？」「ぎっくり腰になっちゃったけど、どこに行ったらいいの？？？」と思いますよね。どもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療法士の「うなむ」です。 ...

: ぎっくり腰はお風呂で悪化？いつから入れるのか？お教えします！
2018/5/24 ぎっくり腰、お風呂、いつから
「ぎっくり腰になったけどお風呂に入っていいの？」「腰が痛いときはお風呂で温めたほうがいいって聞いたけどぎっくり腰でも大丈夫？」と思いますよね。どもっ！現役、整形外科クリニックで勤務 ...

: ぎっくり腰にロキソニンは効くの？効かないの？どっち？？？
2018/5/24 ぎっくり腰、ロキソニン
「ぎっくり腰にロキソニンって効くの？」「ロキソニンが効くなら飲みたいんだけど・・・」って思いますよね。どもっ！現役、整形外科クリニックで働いています、理学療法士の「うなむ」です。 ...