うなむ

どもっ!現役、整形外科クリニックで勤務している理学療法士の「うなむ」です。 昔も今もヒーロー願望がありまして、そのヒーロー願望がゆえに、整形外科的な痛みで苦しんでいる人を助けたい!と思いこのサイトを立ち上げました。あなたの痛みが少しでも軽くなって、このサイトがきっかけに、あなたらしい日々を送っていただけたら幸いです!

    shared img thumb max16011542 TP V - 短期・長期の目標を立ててあなたの思い通りの人生を歩む方法!

    短期・長期の目標を立ててあなたの思い通りの人生を歩む方法!

    「目標ってどうやって立てたらいいかわからない」 「いつも目標を立てるけど達成できたことがない」 ってことよくありますよね。   私も毎回、元旦には今年の目標を立てるんですが 達成できたことは ...

    IS107100509 TP V - 簡単なのにいいことが起こる習慣!16選!!!

    簡単なのにいいことが起こる習慣!16選!!!

    「人は習慣の生き物」   なんて言葉を耳にしたことがあると思います。   確かに、何気なく日常にやっている習慣から 私たちの行動や性格は作られているといっても 過言ではありません。 ...

    DD0I9A8529 TP V - 仕事のモチベーションをコントロールする方法!

    仕事のモチベーションをコントロールする方法!

    「今日は全く仕事をする気がしない」 「上司の一言でやる気がなくなった・・・」   なんてこと、経験したことって1度はあるんじゃないかと 思います。   でも・・・   そ ...

    cc0160155856 TP V - 行動が出来ない理由は目の前が真っ暗だから!

    行動が出来ない理由は目の前が真っ暗だから!

    「これをやりたいはずなのに行動できない」 「やらなきゃいけないことはわかっているのに・・・」 なんてことありますよね。   なぜ、行動できないのか?   その理由は簡単です。 それ ...

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    三日坊主は悪くない!三日坊主は可能性でいっぱい???

    「何をやっても続かない」 周りから「本当に三日坊主だよな!」と言われ傷つく   なんて経験をされているかもしれません。   確かに、何かを始めるときに周りに 「今日から○○始める! ...

    735a6e8e9ec683b56a2fabe94123a6ca m - 成功するマインドって?成功するために必要なたった1つのこと!

    成功するマインドって?成功するために必要なたった1つのこと!

    2018/9/4    

    「年の初めに目標を立てるけど、叶ったためしがない。」 ってことよくありますよね。   なぜ夢は目標は叶わないのか?   それは今までのあなたの延長線上に その目標がないからなんです ...

    06e543d4e789da7f2e8d7265e3ebec2f m - そんだけ?今すぐできる!強運を引き寄せる方法!12選!!

    そんだけ?今すぐできる!強運を引き寄せる方法!12選!!

    2018/9/4  

    「なんであいつはいつも運がいいんだ???」 「俺はなんでいつもついてないんだ・・・涙」 と思うことって多々、ありますよね?   その「強運体質」の人に共通することをまとめてみました! [ad ...

    06e543d4e789da7f2e8d7265e3ebec2f m - イメージするだけじゃダメ?夢や目標を必ず叶えるイメージ法7選+α!

    イメージするだけじゃダメ?夢や目標を必ず叶えるイメージ法7選+α!

    「イメージはしているのに夢が叶わない」 「イメージすることは、大事なことと知っているけどうまくいかない」 と思ったことってあるかと思います。   スポーツの世界でも、有名選手になればなるほど ...

    8c6033f1ac0e41c1144404905ead6b8b s - 夢や目標を叶える人はやっている!潜在意識を味方につけるたった3つの方法!

    夢や目標を叶える人はやっている!潜在意識を味方につけるたった3つの方法!

    夢や目標を叶えるのって大変ですよね?   辛い努力をしなきゃいけないし、夢や目標が叶うまで 時間がかかるし。   と今まで諦めてきてしまったんじゃないかと思います。 もちろん、私も ...

    shared img thumb PAK85 yoteihyouwotukerubiz TP V - 夢や目標を叶えたい人必見!簡単に夢を叶えるノートを作る方法!

    夢や目標を叶えたい人必見!簡単に夢を叶えるノートを作る方法!

    多くのトップアスリートが実践して効果を出していると言われている 「夢実現ノート」   でも、どうやって書けばいいかわかりませんよね?   そこで、トップアスリートや夢追い人がいくつ ...

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    夢や目標を叶える人になるために必要なたった17の習慣!!!

    「なんで夢や目標が叶わないんだろう?」 と思うことってありますよね。   それは夢や目標を叶えるための 習慣が身についていないから!   夢や目標をあっさり叶えてしまう人に共通する ...

    bfa0b43cc870487d7b77c3f2561869ba s - プロアスリートがやっている!夢や目標を叶える体質になる未来日記!!!

    プロアスリートがやっている!夢や目標を叶える体質になる未来日記!!!

    あなたも叶えたい夢や目標が1つはあると思います。 でも・・・   今まで叶えられたことってありますか???   夢や目標を叶えられない原因はたった1つ それは・・・   ...

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    お正月も過ぎて、日常を取り戻し始めると コンビニには 「恵方巻き」   の文字が並び始めますよね?   ここ2.3年で、コンビニのおかげ?か、 私の家でも、全く習慣のなかった「恵方 ...

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    あなたにも大小あるとは思いますが、夢や目標ってありますよね?   でも、過去を振り返ってみると、本当に叶えたかった夢や目標ほど 叶えられない経験をされているかもしれません。   そ ...

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    夢や目標を叶えるたった5つの方法!!!

    前のページでは、夢を叶えるために必要なことは 「やめないこと」 とお伝えさせていただきました。 やめないために必要なこととして 自己分析 ゴール設定 が大事ということを 一緒に見ていただきました! ま ...

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    どーも、管理人のうなむです。   サンタクロースって不思議な存在ですよね。特に私たち日本人にとっては! 真夜中にきて、煙突から入り、靴下の中にプレゼントを そっと入れて帰ってしまう。 普通に ...

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    「なんであの人はいつも目標を達成できるんだろう???」 と、感じたことってあるかもしれません。   いつの間にかうまくいっている。   見ててうらやましくなってしまいますよね。 で ...

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    どーも。管理人のうなむです。 今回は、12月6日の「姉の日」についてお伝えしたいと思います。   「姉の日」と聞くと「なんで姉の日なの?」「姉の日の由来って?」 と気になって夜も眠れなくなっ ...