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月別アーカイブ：2017年04月

: 腰痛体操！立ったまま！1分で腰痛が楽になる!?目からウロコの腰痛体操！
2018/5/24 腰痛、体操、立ったまま
「病院に行って注射を打っても治らない」「病院で問題ないって言われたのに、腰が痛い」そんないつまでも続く腰痛、早くスッキリしたいですよね。どもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療 ...

: たった２つ！超簡単！寝ながら腰痛改善ストレッチの方法とは？
2019/1/10 腰痛、ストレッチ、寝ながら
「椅子に長い時間座っていると立つときに腰が伸びない・・・」「動くたびに腰に痛みが・・・」「靴下がはけない・・・orz」そんな経験を毎日されているんだと思います。どー ...