cc0160155856 TP V - 行動が出来ない理由は目の前が真っ暗だから!

成功法則

行動が出来ない理由は目の前が真っ暗だから!

更新日:

「これをやりたいはずなのに行動できない」

「やらなきゃいけないことはわかっているのに・・・」

なんてことありますよね。

 

なぜ、行動できないのか?

 

その理由は簡単です。

それは・・・

 

 

「理解不足」

が原因です。

「・・・?」

ですよね!

 

突然、理解不足と言われてもなんのことだか

わかりませんよね。

 

これから、なぜ理解が不足していると

行動ができないのか?

 

1つ1つ見て行きたいと思います。

[ad#ru-1]

[ad#res-1]

[ad#ampad-2]

スポンサーリンク

ゴールがあいまい

目的地があいまいだと人は行動ができません。

例えば、今、あなたは東京にいるとします。

 

で、

 

大阪に行こうと思っています。

 

でも、大阪で何がしたいか?

は、まだ決まっていません。

 

これでは大阪に本当に行く気にはなれませんよね?

 

じゃあ、どうすれば大阪に本当に行こうと思うのか?

それは、もっと具体的にしてあげればいいわけです。

 

おいしいタコ焼きが食べたい。

でもいいですし、

あべのハルカスに行きたい

でも具体出来ですよね?

 

なので、まずはあなたのゴールを具体的にしてみてください。

 

プロセスが見えない

さて、ゴールが決まったら、あとは実行するための

プロセスを決めなければいけません。

 

上の例えで、東京から大阪の話をしたので、

続けると

 

東京から大阪に行く方法は

  • 電車
  • 新幹線
  • 飛行機
  • 徒歩
  • 自転車
  • バイク
  • ・・・

と無数にあります。

 

多くの人が手段を選ぶのに時間がかかってしまいます。

もし、どれかに決めたとしても

「あっちのほうがいいかな?」

「いやー、こっちも捨てがたい!」

 

いわゆる「隣の芝生はきれいに見える」ってやつですね!

[ad#ampad-1]

でも、ここは勇気をもって決めるしかありません。

もっと言ってしまうと、ゴールさえしっかりしていれば

手段はどれを選んでも時間と労力の差はあるかもしれませんが

 

ゴールには到達します。

 

で、ここからが一番、大事な話をします。

多くの人がここで躓いていて、動けなくなってしまっています。

 

 

集中して読んでくださいね!

 

手段が決まったら、超ベイビーステップにする

 

これができていれば、だいたいの人は動けるはずです。

もし動けなければ、やりたくない事なのでしょう!

 

さっさと諦めてしまってもいいかもしれません。

 

で、超ベイビーステップの例をご紹介します。

あなたは、今年こそ痩せよう!と決心しました。

痩せるためには

  • 運動
  • 食事制限

のどちらか?ですよね!

 

では、運動を選んだとします。

(実際はどちらもやったほうが効果的です。)

運動するにも、

  • ランニング
  • スイム
  • ジムに通う
  • 筋トレ
  • ・・・

と、いろいろな種類があります。

 

この中でも、ランニングを選びました。

 

ここからが超ベイビーステップのやり方です。

 

もしあなたが運動が苦手にも関わらずランニングを

選んでしまったとしたら・・・

 

まず3日坊主で終わります(笑)

 

でも、超ベイビーステップにすると

続けられる可能性がぐんっとアップします。

 

衝撃的かもしれませんが、ランニングを例えにすると

  1. ランニングシューズを買いに行く
  2. 買ったランニングシューズをはく
  3. 履いて玄関を出る
  4. 歩いてみる
  5. 最後少しだけ走る

「・・・!?バカにしてんの?」

 

と思うかもしれませんが、ここぐらいまで

ベイビーステップにしないとまず新しいことは

続きません。

 

行動ができていないならここまでやってみてください!

 

スポンサーリンク

まとめ

いかがだったでしょうか?

 

超ベイビーステップは、本当に効果があるものなので

今、「動けてないなぁ」と思うなら

騙されたと思ってやってみてくださいね♪

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

私も頑張ります!!!

[ad#ampad-3]

スポンサードリンク

スポンサードリンク

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

うなむ

どもっ!現役、整形外科クリニックで勤務している理学療法士の「うなむ」です。 昔も今もヒーロー願望がありまして、そのヒーロー願望がゆえに、整形外科的な痛みで苦しんでいる人を助けたい!と思いこのサイトを立ち上げました。あなたの痛みが少しでも軽くなって、このサイトがきっかけに、あなたらしい日々を送っていただけたら幸いです!

-成功法則
-

Copyright© ライジング , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.