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腰痛、体操、マッケンジー、予防

腰痛、体操、マッケンジー、予防

: マッケンジー体操！5分腰を反るだけで腰痛になりにくい体に
2019/2/7 腰痛、体操、マッケンジー、予防, 腰痛、寝たまま、反る、ストレス
どうもっ！現役、整形外科クリニック勤務の理学療法士の「Dすけ」と言います。腰痛・ぎっくり腰！特にぎっくり腰をやってしまうとぎっくり腰の痛みはホントに辛いし、時には寝るのも困難ですよね。 ...

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