どもっ！現役、整形外科クリニックで勤務している、理学療法士の管理人の「うなむ」です。   年齢とともにだんだんと身体の肩さ・特に股関節の硬さが気になってきますよね？   さらに年齢 … 続きを読む 股関節を柔らかくする方法！5選！一瞬で柔らかくなる裏ワザも♪