「腰がうまく動かせない」 「腰が痛いのも体が硬いせい・・・？」 と思ったことありますよね。   どもっ！現役、整形外科クリニックに勤務している理学療法士の「うなむ」です。   腰が … 続きを読む 腰を柔らかくする方法！5選！一瞬で柔らかくなる裏ワザも！