「ずっとパソコンの前で仕事をしていたら、腰が伸びない・・・」 「長時間の運転で腰が痛い・・・」 「中腰で作業をしていたら、腰が・・・」 なんてこと、ありますよね。   どもっ！現役、整形外科 … 続きを読む 1分で腰が楽に！？椅子に座って腰痛改善ストレッチ！２選！